مستشارة التغذية بـ " معجزة الشفاء " تكشف عن الطريقة المثلى لتناول العسل


أكدت الدكتورة هدى أحمد مستشارة التغذية بشركة عسل معجزة الشفاء وإستشارية العلاج الغذائي على أهمية تناول  ملعقتان الي اربعة ملاعق عسل يومياً  ،  حيث يفضل تناوله على الفطور والثانية قبل النوم .


وقالت خلال تصريح صحفي لها حول الطرق المثلى للاستفادة من خصائص ومميزات العسل :  إن خلط العسل مع الماء الدافئ  وليس الساخن يحمي الجسم من الجفاف، ويمده بالطاقة والنشاط، لذا يجب تناول كوب من هذا المشروب في الصباح على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج ، حيث يتم في هذه الحالة تنشيط مادة "ميثيل غليوكسال " المضادة للجراثيم وتفتيت العسل في الماء ليكن سهل الهضم . كما يفيد تناوله مع الاطعمة وفي الفطور . 



وأفادت بأن العسل لا يتخمر في المعدة، لكونه سريع الهضم ويمر مباشرة في الأمعاء الدقيقة بدون أن يتهيج الجهاز الهضمي .


وأشارت الى أن العسل مادة غنية  جدا بالقيم الغذائية المفيدة للجسم مثل الانزيمات والفيتامينات والمعادن والبروتينات وذرات حبوب اللقاح والشمع الطبيعي وغير ذلك .


وأختتمت : فوائد العسل الصحية تختلف عن الدواء في سرعة ظهور نتائجه  نظراً الى أحتياج الجسم للإستمرار في تناوله للإستفادة من مركباته على المدى البعيد .

ترك تعليق

اترك تعليقك , سجل دخول اولا

التعليقات

  • لا يوجد تعليقات